分析700名糖尿病患者，研究发现：患糖尿病的人，有5大恶习
这不是危言耸听，而是实打实的研究结果。《中华糖尿病杂志》2024年第12期里就有一项多中心调查，发现2型糖尿病患者中，超过80%存在长期不良生活习惯，而这些习惯，往往被大家当成“没啥大事的小毛病”。其实它们，每一个都像温水里的青蛙，慢慢把代谢系统给煮熟了。
糖尿病
糖尿病患者不能吃玉米？张文宏呼吁：血糖最“友好”的，是这4样
清晨的村头，老李头剥着新煮的玉米，咬了一口刚要送进嘴里，忽听邻居吆喝：“你糖尿病还吃玉米？那可甜得紧！”老李愣了，手停在半空，满脸疑惑。吃一口玉米，真的就和糖尿病“犯冲”了吗？
红薯大量上市医生直言：糖尿病患者不能吃红薯？9样也要尽量少吃
秋天是丰收的季节，街头巷尾飘起了烤红薯的香味。这时候，红薯成了不少家庭餐桌上的“宠儿”。但不少糖尿病患者一看到红薯就皱眉：这不是“糖分炸弹”吗？还能吃吗？
糖尿病高发，很多人还在吃！这3种食物，可能让血糖越控越乱
看到“糖尿病高发，很多人还在吃！这3种食物，可能让血糖越控越乱”，不少人第一反应是：只要不吃“甜”的就行，误区就在这里——决定血糖波动的不是“味觉甜度”，而是“可消化碳水的总量与形态”，很多“不怎么甜”的食物，照样迅速转成葡萄糖；而一些打着“无糖”标签的零食，
医生呼吁一旦患上了糖尿病，这5件事就不要做了，小心血糖飙升！
很多打工人的办公桌抽屉里，都藏着同款二甲双胍，药片和工牌堆在一起，像某种黑色幽默的工位图腾。
糖尿病与午睡有关？医生：最后提醒血糖高的人，午睡不要乱来
有人打趣，这不叫午睡，叫“昏迷”。但对于血糖偏高的人来说，这种“昏迷式午睡”，可不是段子那么轻松。医生已经说了很多遍：血糖高的人，午睡，真不能乱来。
加速糖尿病恶化的因素：饮酒仅排第6！排第1的，很多糖友天天做
“每天快走1小时，血糖反而飙？”这热搜一出，评论区炸了：运动也翻车？真相大概率是，腿在动，屁股还焊在椅子上。CDC发的最新数字更狠：糖友平均一坐就是7小时起步，老年组直接封顶10小时，比加班一族还稳。
内分泌科主任提醒：这6种不舒服其实是糖尿病，千万别大意，速看
糖尿病不是只有“血糖高”这一个标签。很多人直到确诊前，还以为自己只是“累了”“老了”“最近火气大”。在临床上，我见过太多患者拖着拖着，把早期可控的糖尿病，拖成了不可逆的并发症。真不是吓人，是太多“不舒服”，根本不像糖尿病，但它就是糖尿病。
玉米是所有粗粮里最会骗人的？这种玉米吃多了，糖尿病失控风险大
在日常语言里，“粗粮”往往被视为“健康”的代名词。与白米白面相比，它们未被高度加工，含有更多膳食纤维、维生素和矿物质。但“粗粮”这个概念并没有一个统一、明确的医学定义，它更像是一个饮食文化里的模糊标签。
起床出现7个特征，可能是糖尿病信号，别不当回事！
尤其是糖尿病，这种常被称为“沉默杀手”的慢性代谢病，往往在早期并无明显症状，但通过起床时身体的一些异常表现，已经在偷偷“提醒”你注意血糖了。
糖尿病患者不能吃玉米？提醒：血糖最“友好”的，是这4样食物
到底谁说得对？糖尿病人吃玉米，是“火上浇油”，还是“冤枉好人”？吃了之后血糖就一定飙上天吗？玉米到底是救命的粮，还是血糖的“炸弹”？
柿子已经上市！研究发现：糖尿病患者吃柿子时，多注意这4点
可真是这样吗？柿子就真的成了糖尿病人的“禁果”？是不是吃一口都要冒险？可家里老人偏偏就喜欢，每年必须吃上几颗才觉得应景。这种情况下到底该不该吃、能不能吃、怎么吃才不至于“惹祸上身”？糖尿病患者面对柿子，为什么总是又想吃又不敢吃？
消瘦糖尿病患者怎么增重？小伙多吃2碗饭，血糖飙升，这3步才正确
消瘦的糖尿病患者，常常陷入一种左右为难的境地：吃多一点，血糖马上“起飞”；吃少一点，身体一天比一天虚弱。就像标题里的那位小伙子，多吃了两碗白米饭，结果血糖飙得飞快，吓得他赶紧躺床上休息。到底糖尿病人怎么增重，才能不伤身体、不伤血糖？
水果糖分多要少吃？糖尿病是吃糖吃出来的？九大“甜蜜”流言，你信了几个？
糖尿病病因复杂，不能单纯说是吃糖吃出来的。糖吃多了可能更容易得糖尿病，但不吃糖也可能得糖尿病。称体重、量腰围，预防超重肥胖是关键。
颠覆！喝下去的糖，比吃下去的糖更毁身体！
一项汇总了来自欧洲、美国、亚洲、澳大利亚和拉丁美洲等地的 29 项大型研究的数据，总共涉及超过 80 万名参与者，追踪时间最长达 24 年，也是迄今为止最大规模的同类研究：研究团队以 20 克糖为基准，统计了不同来源的糖对 2 型糖尿病的影响。
天气渐冷，糖尿病患者注意：早上宁可吃包子，也别轻易吃6种食物
一入秋，早晨的空气就像冰箱门刚打开那样冷飕飕的，街头早餐摊上热气腾腾的包子、油条、粥摊，成了不少人赖床后的第一站。
糖尿病患者不能吃红薯？医生提醒：对血糖最友好的，是这6样
红薯其实是个“冤枉好人”。它含有天然糖分，但升糖速度并不算快。红薯的升糖指数（GI）约为55~70，属于中等水平，比白米饭（GI约83）还低一些。也就是说，适量吃红薯，不一定比吃米饭更伤血糖。
早期强化，追本溯源——二甲双胍在早期糖尿病治疗中的地位
防治关口前移已成为2型糖尿病（T2DM）管理的普遍共识。如何更有效地管理早期T2DM患者，是当前临床关注的重点。在刚刚结束的第二十八次全军内分泌代谢病学术大会上，西北大学附属西安国际医学中心医院姬秋和教授围绕新诊断T2DM管理中的早期强化控糖价值进行了学术分享
水果糖分多要少吃？糖尿病是吃糖吃出来的？九大“甜蜜”流言
糖尿病病因复杂，不能单纯说是吃糖吃出来的。糖吃多了可能更容易得糖尿病，但不吃糖也可能得糖尿病。称体重、量腰围，预防超重肥胖是关键。
WHO更新基本药物清单：新增替尔泊肽、司美格鲁肽等糖尿病/肥胖治疗药物
2025年9月5日，世界卫生组织（WHO）官网发布了基本药物清单（EML）和儿童基本药物清单（EMLc）的更新版本，新增了多种癌症和糖尿病及相关并发症（如肥胖）的治疗药物。这些更新标志着WHO在扩大全球公共卫生影响方面迈出了重要一步。